168 cm

Na wakacje 2010 miałem 167,5 cm jak zacząłem ćwiczyć 26 kwietnia 2011 miałem 168,5 a teraz mam 169,5. W 1,5 miesiąca ćwiczeń urosłem tyle co w 8 bez. Wg mnie to nie przypadek. Podczas ćwiczeń szczególnie na nogi wydziela się dużo HGH, do tego zacząłem jeść więcej węgli i białka. W listopadzie będę miał 17 lat. Do 180 chciałbym dobić, mam [...]

nie. około 168-169 cm wzrostu i 60 kg wagi.

168-9 cm

Elo od razu mowie prosze na mnie kotów nie wieszać wiem że to pytanie pojawiało się setki razy ale sto pierwszy będzie mój. Mam podobny problem ze wzrostem mam 17lat i 168,5cm wzrostu ile moge jeszcze podrosnąć?? swego czasu obliczyłem że między 16 a 17 rokiem życia urosłem tylko 3,5 cm to troche mało:( a chciał bym mieć tak 175cm prosze o podanie [...]

"Jak mi z tabelki zawsze wychodziło , że mam niedowagę :D A wcale tak nie jest ." "Wzrost (cm) 168 Waga (kg) 52.2"

hehe widze ze jest drugi podobny temat do mojego wiec: Wiek 15 od 1 miesiaca Wzrost: 165 Ojciec: 185(ostatnio go mierzylem z nudow) Mama 168,170 (jakos tak ona sie nie da zmierzyc;)) Własie w tym rpblem ze w ciagu roku chyba urosłem tylko 3 cm i to mnie dziwi:/ głopia sytuacja nara!!...:)

Wiek prawie 17 wzrost ojca 180 wzrost matki 168 moj wzrost 187 w tym roku urosłem 2 cm mam nadzieje ze do 18 dobije 190

czesc sry ze tak przerywam ale jestem tu nowy. Mam 13 lat i 168 wzrostu. Czy moge dociagnąc do 190 ? Gram w siatkowke i kazdy cm sie liczy. do tego mam krzywe lydki {wypchniete na zawnatrz}. Slyszlaem o cwiczeniach ale podobno malo pomaga. Dojrzewam i martiwe sie o moj wzrost. Moj tat ma zaledwie 176 co nie wrozy dobrze . Prosze o odpowwiedz. [...]

ok 2-2,5cm. 168-170(,5)cm Zmieniony przez - hagze w dniu 2007-12-11 19:10:12

[...] No ale jak już było wspomniane to są tacy niewyględni a mają przyłożenie. Nie jest prawdą, że niski nie będzie miał uderzenie. A taki Tyson? Widziałem gościa który miał ze 168? może mniej a powalił dwóch ochroniarzy na "sztachotece" takich po 190 cm i dwa razy większych od niego. W pewnych dyscyplinach budowa ciała ma spore znaczenie. [...]

[...] dziewczyn jest również ode mnie wyższa, chociażby w mojej klasie jest 20 dziewczyn z czego tylko jedna jest ode mnie niższa i to minimalnie, cała reszta dziewczyn ma 168-185cm. Fatalnie się czuje będąc tak niskim, szczególnie, że moja rodzina wcale nie jest aż tak niska, nie ma chyba nawet żadnego mężczyzny poniżej 175cm, a ja mam ponad [...]

Tylko ja mistrzu mam 186 cm. wzrostu a nie 168. Ponadto autor posta ma w tej chwili 14 lat i 6 miechów stażu więc jak zaczął miał 13,5 więc nie wiem skąd ta twoja ironia ? Ja zacząłem w wieku 15 lat jak peponent i wielu innych z tego forum. Chyba nie bronisz? Ja mu mówię co ja myślę a ktoś inny może się z tym nie zgadzać. Proste chyba nie ?

Czytajac o treningu Obli z pilka, doczytalam, ze dla mojego wzrostu 168 odpowiednia bedzie pilka 55 cm. Ale tasmy jakie mam kupic? Takie zwykle czy z raczkami? Pewnie hantle tez by sie przydaly? Najlepsze pewnie beda takie do ktorych mozna dokladac ciezar? Mam tez pytanie dotyczace pompek klasycznych. Jak rozstawiac rece?Szerzej i kierowac lokcie [...]

Witam, Nie spodziewałam się tak szybkiego odzewu, dlatego przepraszam za moje nieścisłości i już wszystko poprawiłam :) Teraz ankieta: Wiek : 17 Waga : 59 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 86 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69 Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód [...]

[...] trudno nam wyrokować. Przyjmij jakąś rozsądną wartość dziennego zapotrzebowania - 2900-3000, zredukuj o 300-500 i ciągle obserwuj organizm, co tam sięz nim dzieje. "b: 168 gram * 4 kcal / 672 kcal (*4) t: 84 gram * 0.75 / 63 kcal (*9) w: 380 gram * 3 kcal / 1164 " (*4) Proporcje OK, 2gB/1kg masy ciała, tylko [...]

pecio znasz Brzoze ?? ROBERT14 no ja uwazam ze fajne ma efekty co do sily i lapy Niedojrze ze on ma jakies 168-173 cm wzrostu no i z ta waga

wiesz lekarze stwierdzili że moze być cienko bo moi rodzice są nie za wysocy mama 152 a ojciec 168 do tego rosłem 1,5 cm na rok zatrzymałem sie w 4 klasie gdzieś..i w 5 zacząłem robić badania...ale ciesze się że go dostałem...przynajmniej mam jakąś nadziej tylko teraz chce jakoś pomóc organizmowi bo pomimo że jem sporo nabiału to jednak to i tak [...]

Zed jesłi taki 168 jest wyszkolony to szczypior 190 cm nie będzie najmniejszym problemem. Wystarczy podstawowa znajomość zapasów.

[...] 60 9 4 0 71 DAJ TU JAKOMS RYBE/PIERSI KURAKA/WOLOWINE, A TAKIE MEISO JAK NAJABARZDIEJ ALE NIE NA CODIZEN, WPOIEDZMY JAKO ZAMIENNIK 2RAZY W TYG. Kasza gryczana 50 6 2 32 168 Pomidor 60 1 0 1 9 J/W II obiad B T W Ryż biały 50 3 0 38 172 RYZ BRAZOWY/PARABOLICZNY Mięso z piersi kurczaka bez skóry 60 13 1 0 59 Oliwa z oliwek 7 0 7 0 62 [...]

Delarosa - okolo 168-169 cm. Ponizej Raul Carrasco, 6 dni przed zawodami (212) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c4c6b01ce3014174a117f0b510783150.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/58a5ef24b8584b0592210fabe17bfd0a.jpg